HPリニューアルに伴い過去投稿をこちらにお引越ししています。
GW
子供は嬉しい
大人はげっそり
、、、にならないように。
学校から出されたたっくさんの宿題！
部屋中おもちゃだらけ！
【三つの密まもろーを合言葉に片付けてー！】
TV、ゲーム、YouTube三昧
遅寝遅起き
エンドレスなお菓子
そして母キレる！‼︎
あぁー😭😭😭
想像しただけで恐ろしいです。
ちょっと事前に発狂しとこーかしら⁉︎
なんでならないためにできる事があります。
それはね、
生活リズムを崩さない事です。
そんな事？と思われたかもしれませんが、
お母さんのつよいつよーーーい意志で頑張っていただきたいんです！
梅田はね、さっそくこんな事してみましたよ。
参考までに^_^
6時子供達起床
絵本を5冊読む【これ毎日日課にさせてます。】
かける時は、感想も書いてもらってます。
朝食
宿題の音読、計算カードを済ませる
お手伝い【ベッドメイキングやトイレ掃除】
登園、登校時間にあわせ家を出て散歩【約1時間歩きました。】
宿題 1時間
自由時間
昼食
【お皿洗いのお手伝い】
家族で団らん
宿題と、、、。
するとどうでしょう！
子供達めーちゃくちゃ集中力が半端ないんです！
長女は、5/5までの国語プリントを1時間で終わらせてしまい午後からは、すごいいきおいで算数プリントに取り組んでおります。
我ながら初日大成功です！
生活リズムを崩さない事で子供の癇癪は回避され、ママのイライラも落ちつく🙆♀️
早朝散歩する事で人と会う可能性が少ない🙆♀️
歩く事でストレス軽減、リフレッシュ効果があがり快感ホルモンが分泌されます㊗️㊗️㊗️
そしてこのホルモンを増やしてあげるのが
親子でハッピーになれるマッサージなんです。
お子様の性格、特性にあわせたオリジナルブランドアロマを使ってママが子供にマッサージをしてあげる！
すると、、、
集中力があがる
情緒が安定する
神経、筋肉疲労の軽減
関節が柔らかくなる
免疫力が高まる！
基礎代謝があがる
血流がよくなる
風邪を引きにくくなる
朝スムーズに起き夜すんなりと寝る事ができる
発達障害の子にオススメ
親子で愛情を伝えあい
幸せホルモンがたっくさん分泌されれば、、、
さらにさらにす、て、き💕💕💕
親子でハッピーになれるマッサージはじめてみませんか？
親子の笑顔、健康をしっかりとサポートします。